Semana puxada para o Gato Preto

Ceilândia tem pouco mais de 15 dias para entrar em forma: tempo muito pequeno
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Os jogadores do Ceilândia vão ter uma semana pesada pela frente. Nesta segunda, estão programadas duas sessões de treino físico. Na terça, trabalho na academia e, no período da tarde, mais treino físico.

Na quarta os jogadores terão um pouco de refresco: folgarão na parte da manhã, mas, à tarde terão o primeiro contato com bola: treino físico-técnico.

Ceilândia corre: algumas diferenças físicas são visíveis a olho nu
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Na quinta-feira, mais um treino de reforço muscular na academia. Na tarde de quinta, os jogadores terão o primeiro treino realmente com bola, num treino técnico.

A sexta-feira será dedicada a treinos técnicos, tanto pela manhã quanto pela tarde.

Ufa! Para terminar, no sábado, o time folgará pela manhã. À tarde, contudo, os jogadores voltarão  ao CT para um jogo-treino. Será  a oportunidade de relaxar um pouco, mas também de colocar em prática alguns dos trabalhos da primeira semana.

 

 

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