**Segunda-Feira
manhã – folga
tarde – musculação (Academia Nova Geração)
**Terça-Feira
manhã – folga
tarde – coletivo (Abadião)
noite – concentração
**Quarta-Feira
manhã – concentração
tarde – concentração
noite – Ceilândia x Gama (Abadião)
**Quinta-Feira
manhã – folga
tarde – musculação (Academia Nova Geração)
**Sexta-Feira
manhã – folga
tarde – coletivo (Abadião)
noite – concentração
**Sábado
manhã – recreativo (CT do Gato)
tarde – concentração
**Domingo
manhã – concentração
tarde – Luziânia x Ceilândia (Serra do Lago)