Tag: John Kleber

Comissão discute o melhor rumo a ser seguido

14 de junho de 2016

Ceilândia: Pés nos chão

Ceilândia sabe da importância de ter o elenco em condições de jogo

O Ceilândia voltou aos treinamentos nessa segunda em jogo-treino contra o CFZ.

Ciente que a campanha na Série D vai exigir que todos estejam em ritmo de jogo, o Gato Preto mandou a campo os atletas que não atuaram contra o Comercial-MS e aqueles que atuaram pouco tempo e venceu o CFZ por 1 x 0, gol de Betinho.

Wallace recupera-se de entorse no joelho: desfalque importante

Enquanto isso, os olhos também se voltam para o jogo deste sábado, 17h, em Aparecida de Goiânia, contra a Aparecidense.

Para o técnico Adelson de Almeida o campeonato começa para o Ceilândia efetivamente neste sábado. O jogo contra o Comercial-MS valeu pelo resultado, mas o estágio atrasado de preparação do time pantaneiro pode ter maquiado o real estágio de preparação do Gato Preto.

Adelson prevê que o jogo deste sábado, com as duas equipes tendo mais ou menos o mesmo estágio de preparação, dará uma visão mais verdadeira de como o Ceilândia se encontra.

O treinador, contudo, sabe que em jogos equilibrados o fator campo é importante. Por isso, reconhece e trabalha com o favoritismo do jogo para a Aparecidense

Para a Comissão Técnica, pesa o fato de que a tabela traz uma armadilha para o Ceilândia. Ao obriga-lo a fazer o segundo e o terceiro jogos fora de casa, a tabela obriga o Ceilândia a garantir a classificação fora de casa ou ter que lutar desesperadamente nas rodadas finais.

7 de janeiro de 2016

Ceilândia aposta no treino funcional

Jogadores com bola no início da preparação: novas técnicas

Há poucos anos, a fase de preparação de um time de futebol era bem definida. No primeiro momento, corrida, musculação, mais corrida e musculação. Somente depois de dez dias o jogador tinha contato com a bola.

Muita coisa mudou em pouco tempo. Adepto do treinamento funcional, o preparador John Kleber desde o primeiro momento optou por atividades com movimentos específicos do futebol. Aqui uma dificuldade: criar atividades que lembrem as fases mais intensas e decisivas de um jogo.

Gabriel e Chefe no alongamento: preparação prevê dois amistosos

Além desses movimentos, o trabalho de preparação procura minimizar as chances de dores e lesões ao buscar maior equilíbrio entre das cadeias musculares. Daí que os atletas são submetidos a ações musculares intensas e curtas seguidas de pausas para novas ações.

No treino desta quarta-feira, por exemplo, os atletas passaram por diversos circuitos em que realizaram movimentos de um jogo. Enquanto isso, num pequeno espaço, três equipes se revezavam num treino de dois toques.

Ceilândia fará jogo-treino contra um combinado amador no sábado

O Ceilândia volta a campo nesta quinta para dois treinos físico-técnicos. No sábado, 16h, o time deve realizar um jogo-treino contra um combinado amador de Santo Antônio do Descoberto.

Segundo a comissão técnica, o objetivo desse jogo-treino é o de mesclar o relaxamento necessário, depois de uma semana de trabalho, com a necessidade de gradativamente dar ritmo aos jogadores.

2 de abril de 201019 de abril de 2010

Decisão em preto e branco

Ceilândia e Botafogo-Df farão dois jogos em seguida,Â o primeiro nesse sábado, 16h, no Abadião. Aquele que conseguir vencer os dois jogos praticamente estará classificado para a decisão. Adelson de Almeida, o técnico, foi suspenso por dois jogos e não ficará no banco de reservas nessas partidas.

A semana foi agitada para os lados do Ceilândia. O time foi novamente ao banco dos réus em razão dos incidentes do jogo contra o Botafoto-DF. Dimba teve a punição mantida e não é problema. Adelson de Almeida pegou dois jogos e ficará de fora. John Kleber ficará no banco de reservas.

John Kleber é uma espécie de conselheiro de Adelson. Perfil psicológico distinto do ostentado pelo treinador, John Kleber é preparador físico de formação.Â Gestos contidos é uma espécie de ponto de equilíbrio de Adelson e vice-versa.

O Ceilândia precisa da vitória. Em caso de derrota o CEC ficará 5 pontos atrás do Botafogo, faltando apenas três jogos para encerrar a competição. Os cálculos iniciais exigem 11 pontos para garantir a classificação. O Ceilândia tem apenas um.